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Freizeit-Memory-Foam-Gel-Kissen richtige Weise zu schlafen sollte auf der Seite der hohen Seite schlafen
- Oct 12, 2017 -


Moderner Arbeitsdruck, oft vor dem Computer sitzen, aber auch die Bewegungsmangel, ist es unvermeidlich, zervikale Probleme. Zervikale Probleme können klein oder klein sein, von nur am nächsten Tag den mentalen Zustand, während es Schlaflosigkeit, Übelkeit, Schwindel und andere Probleme gibt. Laut der Huixin Hause Freizeit Memory Foam Gel Kissen Hersteller Xiaobian wissen, dass Halswirbelsäule 80% von der dritten und vierten Halswirbelsäule Verzerrung abgeleitet ist, und 40% der Gebärmutterhalskrebs ist aufgrund der falschen Auswahl von Kissen, nicht wirksame Reparatur, durch Freizeit verursacht Memory Foam Gel Kissen zur Behandlung von zervikalen Spondylose hat eine sehr gute Hilfe.
Freizeit-Memory-Foam-Gel-Kissen kann von jedem verwendet werden, aber die folgenden drei Kategorien von Menschen bevorzugten Freizeit-Memory-Foam-Gel-Kissen:
1, schlechte Schlafposition. Schlechte Schlafposition wegen seiner langen Dauer, und im Rest des Gehirns kann nicht rechtzeitig eingestellt werden, wird es unvermeidlich paraspinale Muskeln, Bänder und Gelenke der Gleichgewichtsstörungen verursachen, die die Notwendigkeit ist, die Schlafposition Kurve anzupassen der multifunktionalen Freizeit Memory Foam Gel Kissen, um die Schlafposition zu verbessern.
2, unsachgemäße Arbeitshaltung. Eine große Anzahl von statistischen Materialien zeigen, dass ein Teil der Arbeitsbelastung ist nicht groß, die Intensität ist nicht hoch, aber in der Sitzung, vor allem die geringe Inzidenz von Gebärmutterhalskrebs Spondylose Patienten, einschließlich Hausangestellte, Stickerei Arbeiterinnen, Büropersonal, Typographen, Instrument Linie der Montagearbeiter und so weiter.
3, unangemessene körperliche Betätigung. Normale körperliche Betätigung ist förderlich für die Gesundheit, aber jenseits der Halstoleranz der Aktivitäten oder Bewegung, wie Kopf und Nacken für das Gewicht der Unterstützung des Körpers umgekehrt oder Salto Salto, etc., kann die Belastung der Halswirbelsäule erhöhen Insbesondere bei fehlender korrekter Führung ist die Halswirbelsäulenverletzung besonders groß.
Freizeit Memory Foam Gel Kissen Richtige Verwendung:
Freizeit Memory Foam Gel Kissen von der Seite, war B-förmig, das heißt, etwas höher auf beiden Seiten, die mittlere Depression, und die Höhe der beiden Seiten sind inkonsistent, Erwachsene Freizeit Memory Foam Gel Kissen im Allgemeinen 10cm und 12cm, Kinder leicht unteren, 8cm und 10cm Die Wir schlafen auf dem Freizeitgedächtnis Foam Gel Kissen, wenn es nur ein wenig stecken wird, und beide Seiten des Halses ist nur auf beiden Seiten der Depression, die größte Sicherheit unseres Kopfes und Nacken-Komfort, das ist der erstaunlichste Ort für Freizeit-Memory-Foam-Gel-Kissen.
Sprechen wir über die Verwendung von Kissen, werden wir spotten, wer wird nicht Kissen ah verwenden? Aber wirklich viele Leute haben das Leisure Memory Foam Gel Kissen gekauft, aber immer noch nicht benutzen. Freizeit-Memory-Foam-Gel-Kissen der richtige Weg zum Schlafen sollte auf der Seite der hohen Seite schlafen, der Kopf auf der Seite der niedrigen Seite, sondern auch die hohe Seite der kleinen Rille in der Nähe unseres Halses, der Kopf ist am besten zu leicht ausgehen, das ist die genaueste Verwendung von Freizeit Memory Foam Gel Kissen.
Es ist sehr wichtig, eine angemessene Position auf dem Leisure Memory Foam Gel Kissen beim Schlafen zu haben. Im Allgemeinen ist der Kopf am besten in der Mitte des Kissens platziert, so dass Sie Ihre Schlafposition stabilisieren und häufiges Wechseln der Körperhaltung in der Nacht vermeiden können. Die zweite besteht darin, dem Nacken eine gewisse Verpflichtung zu geben, die normale physiologische Kurve des Körpers aufrechtzuerhalten. Wenn Sie ein nicht elastisches Kissenmaterial verwenden, können Sie die Mitte des Kissens, den Hals mit einem hohen Kissen abflachen, so dass die Halswirbelsäule weder gebeugt noch gebeugt wird, um die entsprechende Verlängerung des Pfostens aufrecht zu erhalten am Morgen wird Halsschmerzen.
Einfache Quantifizierung der Anzahl der Personen kann nicht für jeden geeignet sein, hier eine personalisiertere Referenzmethode einzuführen. Nachdem das Kissen komprimiert ist, ist die Höhe der Faust gleich der Höhe der Faust ist angemessen; nach dem Schlafen, stützt das Kissen die zervikale Krümmung des Teils, vorzugsweise die seitliche zylindrische Form, und haben eine gewisse Härte, als die Unterstützung der Rückseite des Kopfteils der höheren 3 ~ 5 cm oder so, so dass beide kann den Kopf stützen, aber auch mit der Höhe des Halses anpassen. Um sicherzustellen, dass der Kopf Kissen nicht abzieht, Kissen Breite Schulterbreite von 1,5 Mal die empfohlene Mindestbreite.
Aus der funktionalen Sicht, die Breite der rechten, weichen und harten moderat, die Materialauswahl der bequemsten Sie fühlen können.
Aus materieller Sicht, die Wahl der neuen Art der Unterstützung zervikalen Kissen, die Notwendigkeit, auf die Elastizität der Materialien und Atmungsaktivität achten; wenn Sie noch zu traditionellen Kissen des Leisure Memory Foam Gel Kissen verwendet werden, sollte in der Wahl der Aufmerksamkeit mit Fülle gefüllt werden, Achten Sie auch auf Reinigung und Trocknung. Noch wichtiger, egal welche Art von Freizeit Memory Foam Gel Kissen, müssen durch gesunde Lebensgewohnheiten ergänzt werden. Zum Beispiel, der Kopf der Ruhezeit, um aufzustehen und Kopf und Hals arbeiten, achten Sie auf eine gute Stand- und Schlafposition zu halten, so dass Sie bequemer schlafen, so dass der Hals "haltbarer".